O método Pilates é uma opção que funciona para todo tipo de
público.
Para os atletas que buscam melhorar seu desempenho, assim como para as pessoas que jamais praticaram esportes e querem começar com um método reconhecidamente capaz de criar uma base sólida de aprendizado.
Para os atletas que buscam melhorar seu desempenho, assim como para as pessoas que jamais praticaram esportes e querem começar com um método reconhecidamente capaz de criar uma base sólida de aprendizado.
Sua prática, as vezes tida como “lenta” é na verdade um
exercício de controle, e proporciona resultados excelentes para quem busca
força, correção postural e flexibilidade. Ao mesmo tempo, por contar sempre com
o suporte de um instrutor habilitado, permite a evolução lenta e gradual,
ajudando o corpo a estar preparado para qualquer outra prática esportiva.
Aproveite sua curiosidade e agende em
nosso studio uma aula experimental.
Converse com o instrutor sobre o seu caso e tire suas
dúvidas. O Pilates é um método que pode ser adaptado caso a caso, e certamente
pode trazer vários benefícios para quem o pratica.
Fonte: http://revistapilates.com.br
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